Atelierpilates

  • Atelier Pilates
    Atelier Pilates

    En collaboration avec le monde médical régional et dans un cadre harmonieux, Chantal Duc et ses collaboratrices vous invitent, par l'art du mouvement à retrouver votre portentiel corporel et votre bien-être intérieur.

    Nos concepts:

    Pilates, Hatha Yoga, Pilates en suspension, Yoga aérien et Abdos autrement (De Gasquet)

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  • Abdos autrement
    Abdos autrement

    Cours Abdos autrement De Gasquet :

    Cours collectifs en groupes de 8 où 12 personnes, Abonnements semestriels. Possibilité d’organiser des leçons privées.

    Apprentissages des « fondamentaux » et de leurs options amenées de manière évolutive.

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  • Hatha-Yoga
    Hatha-Yoga
    Pour évoluer en privé et duo, le cheminement idéal est de commencer par une évaluation posturale. Cette évaluation est séquencée par des tests de tonicité musclulaires, tests de flexibilité, observation de la statique, questionnaire de santé. Ceci nous permet de concevoir un programme répondant à vos besoins spécifiques.

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  • Yoga aérien
    Yoga aérien

    s’inspire des Asanas du yoga traditionnel (Hatha-Yoga) combiné avec l'utilisation d'un hamac en toile.

    Les mouvements s’enchaînent de manière fluide, évolutive, alternant appuis au sol et aériens. Laissez-vous guider et prenez le temps d'apprivoiser le hamac pour l'apprécier pleinement. Apprenez à lâcher prise et à trouver un équilibre parfait entre terre et ciel.

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  • Pilates
    Pilates

    Gymnastique douce, accessible à tous, débutant ou sportif confirmé. Elle vise à améliorer la souplesse, le tonus musculaire et la posture en libérant le corps de ses tensions et en renforçant les muscles plus faibles.

    C'est une méthode préventive et curative, proche de la rééducation.

    La méthode Pilates

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  • Pilates en suspension
    Pilates en suspension

    Pilates en suspension

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Adresse

Atelier Pilates

Chantal Duc Sifantus
Britschenmattstrasse 7
3238 Gals

Place du Port 2
2000 Neuchâtel
 

Nous contacter

032/ 338 29 56
Heures d'ouverture de nos bureaux
mardi 07h00 à 09h30
Jeudi 07h00 à 12h00

info@atelierpilates.ch

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